L’humour, une drôle de thérapie

"La magie de l’humour est qu’il bouscule nos perspectives. Notre cerveau veut toujours tout classer en vrai ou faux, noir ou blanc. Mais l’humour lui dit 'Cause toujours, le monde est multicolore'. Il nous invite à inverser nos certitudes". Pour le docteur Eckart von Hirschhausen, devenu en Allemagne, à la suite de ses travaux, un célèbre artiste de stand-up, l’humour est une énergie dont les effets bénéfiques vont bien au-delà du rire. À Paris, René-Marc Guedj, directeur de l’école d’humour et des arts scéniques, est catégorique : la joie et le bien-être instillés par le rire l’ont grandement aidé à surmonter deux cancers. Des clowns d’hôpitaux détaillent l’éventail de ses bienfaits aussi bien pour les malades que pour le personnel soignant. Mais quels sont les vrais ressorts de l’humour et comment l’utiliser à bon escient ?

Le plus grand bien commun
Ce documentaire donne la parole à différents spécialistes pour qui l’humour est un territoire à explorer avec le plus grand sérieux, pour le plus grand bien de tous. Les neuroscientifiques et les psychologues qui ont étudié ses effets ont découvert qu’il rend plus fort et peut apporter une aide appréciable dans bien des domaines, notamment dans l'établissement et le maintien de relations sociales. En psychothérapie, l'humour renforce la relation entre le soignant et le patient, ce qui peut réduire les symptômes. Avec cette somme de témoignages et d'exemples, le film livre une approche originale d'une forme d’esprit peu ou prou partagée par tout le monde.