Unhappy

Mehr

Unhappy
Vom Leben in der Großstadt
Unhappy
Vom Leben in der Großstadt
Die Großstadt ist voller Möglichkeiten, aber auch belastend. Wie können wir uns die Großstadt zunutze machen, dass sie uns bereichert?
27 Min.
Doku
Abspielen
Unhappy
Von Glück und Angst
Unhappy
Von Glück und Angst
Wir alle kennen Angst und wissen, wie unangenehm sie sich anfühlt. Müssen wir sie akzeptieren oder gibt es auch einen positiven Umgang mit unseren Ängsten?
27 Min.
Doku
Abspielen
Unhappy
Glück und Selbstvertrauen
Nächstes Video
Unhappy
Unsere Eltern und Geschwister
Unhappy
Unsere Eltern und Geschwister
Familie kann Geborgenheit, aber auch Konflikte bedeuten. Ronja von Rönne fragt, wie ein gutes Miteinander gelingt.
27 Min.
Doku
Abspielen
Unhappy
Der gute Streit
Unhappy
Der gute Streit
Wie gelingt guter Streit? Ronja von Rönne trifft Menschen, die zeigen, warum Konflikte uns näherbringen können.
27 Min.
Doku
Abspielen
Unhappy
Vom guten Sex
Unhappy
Vom guten Sex
Wie finden wir Lust im Alltag wieder? Ronja von Rönne trifft Menschen, die ihr Begehren neu entdeckt haben.
27 Min.
Doku
Abspielen
Unhappy
Vom Glück des Alterns
Unhappy
Vom Glück des Alterns
Wie wird man glücklich alt? Ronja von Rönne trifft zwei Menschen, die es vormachen – mit Neugier, Mut und Lebenslust.
27 Min.
Doku
Abspielen

Unhappy

Glück und Selbstvertrauen

27 Min.

Verfügbar bis zum 31/12/2030

Sendung vom 01/01/2026

Kultur und Pop

Ideenwelten

Doku

Ob im Job oder beim Date – Selbstvertrauen macht vieles leichter. Ronja von Rönne begegnet Menschen, die ihre Unsicherheit überwunden haben: Narkoseärztin und Comedian Anissa Loucif steht regelmäßig vor großem Publikum, Karate-Coach Jörg Kohl zeigt, wie Training und Vorbilder innere Stärke fördern. Wie kann man Selbstvertrauen aufbauen und besser mit Unsicherheiten umgehen?

Ob bei der Gehaltsverhandlung im Job oder beim Date in der Bar: Mehr Selbstvertrauen wäre im Alltag oft enorm hilfreich. Doch Ronja von Rönne wird immer wieder von Selbstzweifeln geplagt. Wie gelingt es, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und besser mit der eigenen Unsicherheit umzugehen?
In Düsseldorf trifft sie Anissa Loucif: Narkoseärztin, seit Kurzem Mutter – und Stand-up-Comedian. Für all das braucht es Selbstvertrauen. Dabei war Anissa als Kind sehr schüchtern und unsicher. Heute steht sie mit Solo-Shows auf der Bühne und bringt große Säle zum Lachen. Wie schafft sie es, ihre Unsicherheit zu überwinden und sich mutig dem Urteil anderer zu stellen?
Jörg Kohl ist 69 Jahre alt und Karate-Coach. Aus seiner Erfahrung lässt sich lernen, dass man Selbstvertrauen Schritt für Schritt durch körperliches Training und Willenskraft aufbauen kann. Der gelernte Maurer ist in der DDR aufgewachsen und hat nach der Wende einen Tiefpunkt erlebt. Woraufhin er sich entschlossen hat in Okinawa die Schule für japanische Karate-Meister zu besuchen. Wie hat ihm die Kampfkunst zu mehr Selbstvertrauen verholfen? Und welche Rolle spielen für ihn Vorbilder, an denen er sich orientieren kann?
In einer zutiefst unsicheren Welt gehe es vor allem darum, einen guten Umgang mit Ungewissheit zu finden, sagt der Philosoph Charles Pépin. Die Psychologin Anne Otto erklärt, wie man am eigenen Selbstbild arbeiten kann – und warum es wichtig ist, sich bewusst Stresssituationen auszusetzen. Der Rhetorik-Coach Michael Ehlers schließlich gibt praktische Tipps, mit welchen Strategien man mehr Selbstvertrauen ausstrahlen kann.

Produktion

Weltrecorder Story GmbH

Land

Deutschland

Jahr

2025