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Just dance! Warum Tanzen glücklich macht

30 Min.

Verfügbar bis zum 23/08/2026

Sendung vom 24/08/2025

Tanzen aktiviert Glückshormone und bringt uns in einen Flow. Tanz-Videos und Tutorials von speziellen Moves gehen in den Sozialen Medien viral. Kleinkinder beginnen zu tanzen, wenn sie Musik hören. Doch viele Menschen hören irgendwann auf zu tanzen. Dabei passiert Erstaunliches mit unseren Körpern, Köpfen, unseren Gefühlen, wenn wir tanzen. Warum macht Tanzen glücklich?

Tanzen macht glücklich, empathisch und hält fit, auch im Kopf - das kann Julia F. Christensen belegen: Die Neurowissenschaftlerin und ehemalige Profi-Tänzerin ist dem Geheimnis des Tanzes auf der Spur. Gerade untersucht sie, wie sich das Tanzen auf Kinder und Jugendliche auswirkt. Dafür begleitet sie die Arbeit der Hip-Hop-Company “Flying Steps” mit Berliner Schülern. Für Benjamin Millepied, Superstar der Ballett-Szene und Choreograph des preisgekrönten Films „Black Swan“ heißt Tanzen, ganz im Augenblick zu sein, sich lebendig zu fühlen. Im Sommer 2025 bringt der ehemalige Direktor des Balletts der Pariser Oper nun mit „La Ville dansée“ die Stadt Paris zum Tanzen. Für die italienische Ballerina Carmen Diodato ist ein Leben ohne Tanz undenkbar. Als Kind wird bei ihr eine beidseitige Taubheit diagnostiziert. Obwohl viele es ihr zunächst nicht zutrauen, beginnt sie eine Tanzausbildung, tanzt nach viel Widerstand auf den größten Bühnen Italiens wie dem Teatro Massimo di Palermo und der Arena in Verona. Auch für die spanische Tänzerin Jone San Martín ist Tanzen eine Lebensentscheidung. Jahrzehntelang hat die Baskin in der Companie der amerikanischen Tanz-Ikone William Forsythe getanzt. Und auch nach dem Ende dieser Ära tanzt die inzwischen 59-Jährige weiter. Etwa im „Dance On Ensemble“, in dem Tänzer und Tänzerinnen jenseits der Vierzig zeigen, dass es keine magische Grenze fürs Aufhören geben muss. Der Tanz ist für Jone San Martín eine Sprache, mit der sie Dinge ausdrücken kann, für die es keine Worte gibt. Und: Tanzen macht sie glücklich!

Redaktion

Naomi Naegele

Land

Deutschland

Jahr

2025

Herkunft

HR

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